Vinagre de Maçã para Perder Peso?- Com Dra. Lia Lima
Detox com vinagre de maçã - um dos segredos mais bem guardados no mundo da perda de peso?
O que é isso exatamente?
É rico em minerais, vitaminas e enzimas em sua forma bruta e é recomendado para limpeza e desintoxicação. A fim de perder peso, o que você precisa é um sistema digestivo bom e funcional para que você possa se beneficiar da absorção dos nutrientes de qualidade com alimentos saudáveis e manter o corpo alcalinizado.
O vinagre de cidra de maçã ajuda a limpar seu sistema digestivo e garante a absorção adequada de alimentos e, por sua vez, auxilia na perda de peso. Os ácidos e as enzimas ajudam a suprimir o apetite, o que faz você comer muito menos e consumir muito menos calorias. Além disso, os probióticos ajudam você a queimar mais gordura, mais rapidamente aumentando seu metabolismo.
Então, se você está pensando em detox e perda de peso, o vinagre de cidra de maçã fornecer-lhe uma solução totalmente natural para se livrar do excesso de gordura, sem quaisquer efeitos colaterais negativos.
Como funciona?
O vinagre de cidra de maçã ajuda o corpo a quebrar os alimentos gordurosos para o metabolismo adequado. Ao tomar uma pequena quantidade de vinagre de maçã antes da refeição, você aumentará a acidez do estômago e deterá todo o crescimento das bactérias indesejadas no seu trato digestivo, melhorando assim sua digestão. Os ácidos especiais e únicos no vinagre de cidra de maçã em estado bruto não se ligam apenas às toxinas para eliminá-las, mas também por causa de seu "alto nível de enzimas naturais, minerais e vitaminas, ele substitui simultaneamente os nutrientes do corpo à medida que as toxinas são purgadas.
Com o potássio como seu "poder principal", o vinagre de cidra de maçã coloca os venenos tóxicos em isolamento, para que possam ser eliminados pelo corpo. Além disso, o vinagre de cidra de maçã é um ótimo antibiótico orgânico atuando no sistema imunológico do corpo para combater bactérias, germes e ajuda a evitar vírus. E para aqueles que procuram seguir uma dieta alcalina, o vinagre de cidra de maçã em estado bruto também ajudará a manter seu equilíbrio de pH.
Se você está desintoxicando para perder o excesso de peso, ou apenas para melhorar sua saúde, o vinagre de cidra de maçã será de grande ajuda. Além de ajudá-lo a perder peso, o vinagre de cidra de maçã aumenta a sua saúde geral e, melhor ainda, não tem efeitos colaterais negativos.
Como usar o vinagre de maçã?
Misture com uma bebida de sua escolha, de preferência água. Embora isso seja geralmente aceitável, tenha em mente que misturá-lo com café ou suco torna a bebida mais ácida; por isso, certifique-se de que seu estômago pode lidar com a acidez do vinagre primeiro.
Beba antes de comer, no entanto, não beba puro. É ácido e pode causar algum dano ao esmalte dos dentes;
Quais são os benefícios de perda de peso do vinagre de maçã?
Vinagre de maçã contém enzimas e ácidos orgânicos que aumentam o metabolismo do seu corpo, permitindo que o corpo queime gorduras muito mais rápido. Isso ajuda a suprimir o apetite, o que, por sua vez, ajuda você a comer muito menos.
- Contém muitas fibras e potássio que mantêm os açúcares sanguíneos baixos. Isso é bastante essencial para se livrar do excesso de gordura. Ele contém minerais e vitaminas essenciais, enzimas poderosas, aminoácidos, ácido acético, ácido propiónico, entre outros ácidos benéficos que ajudam a acelerar o metabolismo do seu corpo e o ajudam a perder o excesso de peso sem perder nenhum dos nutrientes vitais.
Consumir vinagre de cidra de maçã em bruto antes de suas refeições ajudará a reduzir a liberação de glicose na corrente sanguínea, o que, por sua vez, retarda seu processo digestivo, fazendo com que você se sinta mais cheio por mais tempo. Ajuda o corpo a queimar mais calorias, reduz o colesterol e possui propriedades antibióticas e antissépticas naturais para combater bactérias.
O vinagre de cidra de maçã ajuda a limpar seu sistema digestivo, tanto por sua natureza ácida quanto pelo fato de ter enzimas que estimulam bactérias saudáveis. Também pode ajudar com vários distúrbios digestivos, como indigestão, diarreia e constipação, que geralmente estão entre os efeitos colaterais negativos mais comuns ao fazer um programa de detox.
O vinagre de cidra de maçã é uma solução natural que suavemente remove as toxinas do seu corpo, purifica o sangue, constrói o sistema imunológico do seu corpo e ajuda a se livrar do excesso de gordura. Nos últimos anos, ganhou muita popularidade e atualmente é a base da maioria dos planos de desintoxicação.
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