Os Benefícios de um Copo de Suco de Limão com Bicarbonato de sódio- Com Dra. Lia Lima

Os benefícios de um copo de suco de limão com bicarbonato de sódio

A combinação de bicarbonato de sódio e suco de limão gerou polêmica e excitação. No coração do debate está a ideia de que beber suco de limão e bicarbonato pode proteger contra o risco de câncer. Mas esta informação pode ser tomada com um grão de sal. Muitos alimentos e remédios são rotulados como "anticancerígenos", especialmente elementos naturais que possuem propriedades antioxidantes e alcalinizantes. No entanto, só porque eles têm essas propriedades não significam que possam nos ajudar a evitar o câncer, pelo menos até que a ciência possa encontrar uma cura para o câncer.

Lembre-se de que o bicarbonato de sódio e o limão, bem como outros alimentos, como tomates, morangos, pêssegos ou uvas, oferecem vitaminas e minerais, além de enzimas benéficas que podem ajudar a prevenir doenças em uma pequena porcentagem da população. Mas eles não são uma cura em si mesmos - eles são uma pequena ajuda, mas não uma solução direta e infalível.

Uma boa dieta contendo elementos como limão e bicarbonato de sódio é definitivamente benéfica para a sua saúde, assim como um estilo de vida saudável. Mas eles nunca podem prevenir doenças 100 por cento. Dito isto, vamos ver que tipo de benefícios você recebe de beber um copo de suco de limão com bicarbonato de sódio.

O suco de um limão recém-espremido, proveniente da fruta Citrus Limon, é rico em vitamina C e outros antioxidantes, e está intimamente ligado à saúde do sistema imunológico e aos efeitos diuréticos no corpo. Os limões contêm altas concentrações de minerais e vitaminas, tornando este suco, apesar do gosto gordo, extremamente popular na culinária e remédios alternativos para a saúde.
O bicarbonato de sódio, por outro lado, é o nome comum do bicarbonato de sódio, que é tecnicamente considerado um medicamento, apesar de suas inúmeras aplicações culinárias. O efeito alcalinizante do bicarbonato de sódio é bem conhecido, razão pela qual tantas pessoas o utilizam para problemas digestivos e azia, pois podem reduzir o risco de acidose e os muitos efeitos colaterais que podem acompanhar um desequilibrado nível de pH no corpo.

No entanto, como é dito, é importante falar com seu médico ou outro profissional médico antes de adicionar bicarbonato de sódio ao seu regime de saúde, pois pode interagir com outros medicamentos e pode não ser recomendado.

1. Alcalinizante

A mistura de limão e bicarbonato de sódio tem um efeito alcalinizante no corpo. Isso ajuda, por exemplo, a combater a acidose que pode ocorrer quando os rins não estão removendo suficiente ácido do corpo ou quando o corpo produz muito ácido. É também um excelente remédio para os cuidados com os rins, ajudando o corpo a remover toxinas e queimar gorduras.

2. Digestão

Você sabe que os limões contêm muitos benefícios naturais para a saúde, como ajudar a promover a digestão. Adicione um pouco de bicarbonato de sódio e você obtém uma mistura fantástica para melhorar o seu sistema digestivo. É um ótimo antiácido, que também ajuda a combater as flatulências.

Outra virtude é a sua capacidade de combater o refluxo ácido que ocorre quando o ácido clorídrico viaja para o esôfago do estômago. Graças ao bicarbonato de sódio, esse remédio traz alívio rápido e efetivo.

3. Purificação

Esta é uma ótima maneira de começar o dia - este remédio ajuda a purificar o fígado e fornecer uma boa dose de vitamina C, potássio e excelentes antioxidantes para atender às suas necessidades diárias.

4. Um ótimo regulador

O que queremos dizer com o limão e o bicarbonato de sódio sendo um ótimo regulador? Beber água com bicarbonato de sódio ajuda a regular os níveis de colesterol ruim, LDL, melhorando assim a nossa saúde cardiovascular.

Como usamos este remédio e quem não deve usá-lo?

É muito fácil. Basta colocar um copo de água mineral (não muito quente ou muito frio) e adicionar uma colher de chá de bicarbonato de sódio e o suco de meio limão. Misture bem e beba durante as manhãs e durante a desintoxicação.

É muito importante não beber isso de estômago cheio - sempre nas manhãs e antes de comer. Beba por duas semanas consecutivas, depois descanse por mais duas. O consumo excessivo de bicarbonato de sódio pode levar à alcalose, por isso é melhor alternar entre as semanas. Lembre-se também de que não é apropriado tomar este remédio se você sofre de gastrite.

Pessoas que sofrem de pressão alta ou problemas cardíacos também devem se abster de tomar esse remédio por causa dos níveis de sódio. Basicamente, este é um remédio muito simples que ajuda a melhorar seu sistema digestivo e tem múltiplos benefícios. Quanto à sua fama de luta contra o câncer, é melhor tomar isso com uma dose de ceticismo. Isso pode prevenir o câncer? Os estudos não confirmam isso. O remédio tem grandes benefícios para a sua saúde, mas vale a pena lembrar que não é uma cura milagrosa.

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bjs; dra lia lima