O que são "Weekend Warriors" no mundo do esporte?
Agora não tem desculpa para aqueles não tem tempo de treinar. Treinar apenas no final de semana PODE E DEVE! Um estudo publicado pela...
Jejum intermitente: Chance de ser mais que MODA
Cada vez mais a teoria do jejum intermitente entra na ciência. Em fevereiro desse ano saiu um artigo sustentando a hipótese de que, no...
Catabolismo X Anabolismo.
Esse post é uma simples informação de conceitos. Tanta gente falando essas palavras no vocabulário diário. Mas será que você entende? O...
Meu diário do emagrecimento - Último Capítulo
Vou contar como finalmente a minha vida mudou de rumo e eu consegui a minha tão desejada vida saudável, e emagrecer, quando antes parecia...
Mudanças e Frustrações - O mundo da internet e as possibilidades, de maneiras “rápidas” e muitas vez
Olá, estou postando as próximas páginas do meu diário, da minha saga nessa vida de ser mais magra, mais fitness, mais saudável. Na última...
Diário do meu emagrecimento - A primeira Minissérie do Canal da Dr. Lia Lima!
Uma história de Mulher, suas derrotas e vitórias com seu peso e tudo o que isso impactou em sua vida! No amor, superação, tristezas e...
Distúrbios mentais mais comuns na obesidade
Transtorno da compulsão alimentar periódica A TCAP ou “binge eating disorder”, pode ser definida como a ingestão de uma grande quantidade...
Emagrecimento: Estágios da Mudança do Estilo de Vida: qual a sua?
O modelo transitório, envolve intervenções especificas para cada estágio na mudança alimentar. Esse método orienta o indivíduo ao...
SOP - SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO
UMA RELAÇÃO COM INFERTILIDADE, OBESIDADE, HISURTISMO E ALOPECIA 10 PONTOS IMPORTANTES 1. CONCEITO DE SOP: A síndrome do ovário...
Dieta Low Carb
É uma dieta baixa em carboidrato e favorece a perda de gordura corporal e consequentemente, o emagrecimento. Deve-se quantificar e...
