É possível construir músculos sem comer? Fiquem atentos, o jejum entra nessa história!
Mais uma vez um assunto paradoxo: Existe a possibilidade de ganhar massa magra (músculo) sem comer? Sim, mais uma vez a prática de novos...
Dieta Cetogênica ou Cetose, para emagrecer rápido e de verdade.
Olá pessoal, hoje vim discutir sobre um tema até um pouco polemico. A dieta cetogênica ou Cetose! Como seria isso, qual a finalidade, sua...
ADA 2017 chama atenção de profissionais da área: Diabéticos devem levar a vida, o mais normal possív
Será que os Diabéticos podem ou um dia conseguiram seguir uma vida normal? Essa é a essência do último ADA 2017. ADA, American Diabetes...
Diabesidade
O termo Diabesidade se dá quando os dois termos: obesidade e diabetes estão presentes na mesma pessoa. Isso ocorre porque o crescimento...
Gordofobia: conceitos e pré-conceitos
Pensando discutir em vídeo e deixar claro para meus leitores sobre a minha visão sobre a população “plus size", sobre a estigmatização da...
MENOPAUSA: uma fase da mulher cheia de dúvidas. Entenda e se informe melhor sobre ela.
Para o mês da mulher, vamos falar de uma fase especial, de amadurecimento, de mudança de corpo, que apenas elas passam. Climatério é o...
RESISTÊNCIA INSULÍNICA: você conhece essa doença?
Primeiramente, vamos aos conceitos: Insulina é o hormônio produzido pelo pâncreas, que é liberado quando ingerimos glicose pela...
NO MUNDO DAS DIETAS, QUEM VENCEU FOI A DASH. VOCÊ CONHECE?
É, no mínimo, intrigante uma dieta tão pouco conhecida, pelo menos aos olhos dos brasileiros, ganhar o prêmio “americano” de melhor...
EXERCÍCIOS: QUAIS AS METAS PARA SER SAUDÁVEL?
Atualmente a orientação que damos, e que obtemos em embasamento cientifico, é que para ser saudável, deverá criar o habito de...
DIETA DO MEDITERRÂNEO E HDL, existe alguma relação entre eles?
Existe o estudo PREDIMED (Primary Prevention of Cardiovascular Disease With a Mediterranean Diet) que avalia o impacto do hábito...