

O que são Termogênicos? - Com Dra. Lia Lima
São vários os tipos de termogênicos, desde hábitos, como os alimentos naturais aos suplementos artificiais. Uso de alguns deles pode ser per

![Você Deve Beber o Golden Milk: o Leite Dourado [Receita Inclusa]- com Dra. Lia Lima](https://static.wixstatic.com/media/b4851b_3210d940bd3e4ef58d1c527f3dd51b36~mv2.jpeg/v1/fill/w_310,h_233,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/b4851b_3210d940bd3e4ef58d1c527f3dd51b36~mv2.webp)
Você Deve Beber o Golden Milk: o Leite Dourado [Receita Inclusa]- com Dra. Lia Lima
Saiba quem é o leite dourado, bebida quente que tem ganhado espaço na dieta ocidental. Saiba os conceitos e receba a receita para aprender a


4 Termogênicos Inteligentes: Low Carb, Jejum, Água e Exercícios - Com Dra. Lia Lima
Entenda cientificamente como e porque a alimentação interfere no seu metabolismo e crie novas estratégias para perder peso.


O que é Bioimpedância? Dra Lia Lima Explica
Entenda o que é o teste de bioimpedância, como ele funciona, quais as vantagens e como realizar. Por que ele é imprescindível nas consultas


Existe um Peso ideal? Dra. Lia Lima Explica
Se você é um estudioso e quer entender por que existem vários métodos de pesagem e avaliação do corpo, leia essa postagem! Aqui você encontr


Dieta Anti-cortisol- Com Dra. Lia Lima
Postagem que descreve os sete pilares do tratamento do excesso de cortisol com ênfase na alimentação para reduzir esse hormônio


Aumenta o Vício do Álcool após Bariátrica- Com Dra. Lia Lima
Entenda quais as teorias que explicam cientificamente esse achado


Maca Peruana: Fraude ou Prosperidade?- Com Dra. Lia Lima
A maca é originária dos Andes, mais especificamente do Peru, cujo o uso na alimentação é registrado antes mesmo do surgimento do Império Inc


Tireoide Líquida? AMEI!- Com Dra. Lia Lima
Os hormônios da tireoide são fundamentais no controle do metabolismo e têm impacto em diversos tecidos, incluindo o nervoso, o cardíaco,...

Bicarbonato para perder de peso: Verdade ou mentira?- Com Dra. Lia Lima
Uma coisa é verdade, o bicarbonato de sódio é muito versátil, mas será que ele ajuda mesmo a perder peso? Eu respondo neste post.