Maca Peruana: Fraude ou Prosperidade?- Com Dra. Lia Lima
A maca é originária dos Andes, mais especificamente do Peru, cujo o uso na alimentação é registrado antes mesmo do surgimento do Império Inc
Da Ergoespirometria ao Treino- Com Dra. Lia Lima
PREPARAÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA Preparando uma atividade Física com a ajuda de exames laboratoriais, podemos otimizar o tempo de exercício...
Ergoespirometria- Com Dra. Lia Lima
UM TESTE PARA TE AUXILIAR NO ESPORTE A ergoespirometria ou teste ergométrico com avaliação da capacidade respiratória consiste em um...
EXERCÍCIOS: QUAIS AS METAS PARA SER SAUDÁVEL?
Atualmente a orientação que damos, e que obtemos em embasamento cientifico, é que para ser saudável, deverá criar o habito de...
O que são "Weekend Warriors" no mundo do esporte?
Agora não tem desculpa para aqueles não tem tempo de treinar. Treinar apenas no final de semana PODE E DEVE! Um estudo publicado pela...
Catabolismo X Anabolismo.
Esse post é uma simples informação de conceitos. Tanta gente falando essas palavras no vocabulário diário. Mas será que você entende? O...
Batata Doce vs Hipertrofia vs Diabetes
A batata Doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, que por isso, sua absorção é mais lenta. Benefícios: Por causa do seu...