Vitamina C: Tudo e Mais um Pouco. Dra. Lia Lima Explica
O resumo em palavras populares sobre a vitamina C: sua quantidade, sua segurança, seus efeitos com benefícios, riscos e polêmicas à saúde hu
Dieta e Anabolização como Estratégia para Hipertrofia. Dra Lia e Dr Diego Explicam.
Você está a fim de construir seu corpo, definir seus músculos e está com medo pois as informações são divergentes, preocupantes, assombrosas
As 10 Top Dúvidas Sobre o Colágeno- Com Dra. Lia Lima- Com Dra. Lia Lima
1) Consumir colágeno vai me engordar? Acredite ou não, isso é uma pergunta bem comum. Não, o colágeno não engorda. Sim, se consumido de...
Você Precisa Repor o Iodo?- Com Dra. Lia Lima
O que é o IODO e sua FUNÇÃO no organismo humano: O iodo é um micronutriente essencial ao bom funcionamento do corpo humano, no entanto,...
Consuma o Omega 3 de Origem do Óleo de KRILL- Com Dra. Lia Lima
Consuma o Omega 3 de origem do óleo de KRILL Ômega 3 é um tipo de gordura considerado saudável e necessária para manutenção da mesma. Em...
A Revolução da Dieta de 22 dias
A dieta de 22 dias é uma dieta de alimentos integrais, baseada em plantas. Coma alimentos vegetais inteiros - legumes, frutas, grãos,...
Os Efeitos das Drogas na Nutrição
Interações medicamento-alimentos Neste post vamos falar sobre as interações drogas-alimentos relatadas na literatura durante os últimos...
5 Benefícios da Gelatina
A gelatina nada mais é que o triturado de estruturas desnecessárias do boi, como a raspa da parte interna do couro. Como é um material de...
